女性専用レッスン ホットヨガ&コラーゲンスタジオRaga
0120-779-234
2020/05/11
今日は、妹とウォーキングを兼ねて人がほとんど居ない神社仏閣へ参拝してきました。
暑かったですが、木々が溢れていて清々しい気持ちに癒されました。 吉田
こんばんは
さて、タイトルの元気が1番ですが、
ここ数日前、うちのロアくん(ネコ)が
体調を崩しました。
色々検査をしましたが原因不明で
ごはんも食べず、
なかなか回復しなかったので毎日点滴しに病院へ。
昨日やっと元気になりました!!
やはり元気が1番です
みなさまの元気なお顔を見れる日を楽しみにしています。
おやすみなさい
本田
2020/05/08
呼吸を意識することに気づかされるヨガ。
ではその、呼吸に意識を向ける!とは
どういうことか。。。
また、その先には何があるだろう。。。
気づきを深めて。。。
この瞬間だけに。。。梅景
2020/05/07
こんにちは、吉田です。
今日はかなり天気よく過ごせたので、妹と一緒に稲荷大社へウォーキングに行ってきました。
商売繁昌の神様
2020/05/06
自粛が延長されましたが
どんな風にお過ごしですか?
みなさんもご存知のとおり
免疫力を高める事が大切だと思います。
睡眠の質を上げて、栄養のある食べ物を
頂きながら、適度な運動を見直す機会が
大切だと思います。梅景
2020/05/03
お家で簡単ヨガやってみませんか?
お尻に根が生えて、重くなっている方は
スタジオで着てた服装に変えるだけで
気分はヨガモードだよ。梅景
2020/05/01
こんにちは。
今日は久々に妹とウォーキングをしました。
お弁当を作って、ゆったり過ごしました。吉田
2020/04/30
新しい世界を探しに探検だ。笑 梅景
内
2020/04/29
以前、プレゼントでいただいたハンドメイドソープ。 宝石みたいに綺麗だったので暫く飾っていましたが、ハンドソープが切れてしまい買いに行くと在庫切れ😨
自宅にハンドメイドソープがあるのを思い出して、この綺麗なソープを急きょ使わせていただくことに…。
ハンドメイドソープを作ってくれたお友達からは「使ってなんぼ!また送るから是非使ってよん😊」って言ってくれたので、有り難く使わせてもらうことにしました😆💕 吉田
2020/04/27
本田です。
今日は爽やかなお天気ですね!
お天気が良いと嬉しくなります。
さて、昨日凝り固まった体をほぐそうと
癒しの音楽をかけながら、ヨガポーズ、
ストレッチを行いました。
癒しの音楽をかけながら南国にいるイメージ
大好きな海を思い浮かべながら。
横でloaくんが熟睡していました
短い時間でしたがリフレッシュできました!
みなさまもレッスンのウォーミングアップに
行ったストレッチや呼吸法など
簡単にできる身体ほぐしを行ってみてください