12月のスケジュール

2日、月曜日14時30分〜デトックス

11日、月曜日14時30分〜ベーシック

14日、土曜日10時20分〜デトックス

　　　　　　11月45分〜ベーシック

16月 月曜日　14時30分〜デトックス

木曜日、金曜日の　いつものレッスン以外にも

今月はお邪魔しますので、宜しくお願いします。

梅景

こんばんは〜 

久々に時間があり、仕事の終わりに、先週アフタヌーンティーを求めて、北山の方へ脚を伸ばしました。久しぶりに友達とお茶ができてホッとしました。 吉田

11月に入り、気温も下がる日が

増えてくると　冬の雰囲気がやってきますね。

季節の変わり目は

メンタル的にも変化がおこりやすい。

今の自分が求めてるいるものを、、、。

梅景

まだ、食べてないですが

このパッケージに引き寄せられて

買ってみました。

最近　辛い味覚にハマってるので　

豆板醤などを入れて、発汗したいな。　　

梅景

今日はお誕生日

さて誰のお誕生日でしょうか

それは。。。

うちのloaくんです

1歳になりました

happy birthday

毎日家に帰るのが楽しみな本田でした。

今日から公開の「マチネの終わりに」観てきまーす😊

秋はスポーツしたり、映画観たり、読書したり… 穏やかな気持ちになれるので大好きな季節です。吉田

仮装した事ないけど、、、

こんなの？どうですかね　笑　　

梅景

こんにちは。もうすぐ11月ですね。早いものです。

少しずつ朝晩の冷え込みも感じるようになってきました。

この季節、ホットヨガで身体を芯から温めてみませんか？

みなさまのご来館お待ちしております。 吉田

今日は、雨模様ですね。

明日も雨みたいで、、、、

好きな物を、食べて癒され中。梅景

こんばんは。インストラクターの吉田です。

久しぶりに自宅でゆっくり夕食を作りました。

鮭を焼いて身をほぐし、あとはご飯、炒り卵…など具と混ぜて。