2022/09/16
ブーム
こんにちは！
3連休初日ですね！
みなさんいかがお過ごしでしょうか？
台風が近づいているので十分お気を付けください。
最近わたしの周りでキャンプブームがきています！
みんなでワイワイ話しながら料理を作って外で食べる！
なんて最高な時間なんでしょう！
もう少し涼しくなったら行こうと思います！
おすすめスポットがあればぜひ教えてください
2022/09/09
秋
こんにちは！
今年はどんな秋にしますか？
わたしは食欲、、、「運動の秋」にしたいと思います
お客様とお話する中で
ついつい食べ過ぎてしまう、、、。
毎年秋になると体重が、、、。
そのようなお声をよく耳にします。
①食べているものを変える。
②食べる時間を見直す。
③腹八分目を意識する。
まずはこの３つを意識してみてください！
これなら続けられそうかも
そうです！まずは継続することが大切です！！
今年の秋も体型維持したい方！
参考にしてみてください
2022/09/02
9月スタート
9月が始まりました！！
この夏やり残したことはありませんか？
ちなみにわたしはやりたいリストの半分しか出来ておらず
来年の楽しみにとっておきます、、、！
9月後半のスケジュールは
9月4日（日）10:00～ご予約できます。
皆様のご来館お待ちしております
2022/08/31
一休み
音色のトンネルをくぐると
そこは、貴方だけの世界観！！
ジブリに出てきそうな場所ってないですか？
（笑）
居心地の良い空間、落ち着く店など
好きな場所へ行ってみたくなる休日でした。
梅景
2022/08/18
リフレッシュ
こんにちは！
お盆はゆっくり休むことができましたか？
私は地元に帰らず
久しぶりにこっちでゆっくりした時間を過ごすことができ
いいリフレッシュになりました
今年は花火大会が中止のところが多く
手持ち花火で我慢、、、
来年こそは開催されるといいですね
2022/08/12
お盆休み
こんにちは！
お盆休みのご予定はお決まりですか？
ホットヨガ＆コラーゲンスタジオRagaは
８月13日（土）～16日（火）まで休館日となっています。
休館日明けに皆様に会えることを楽しみにしています
夏の思い出をぜひ聞かせてくださいね
2022/08/10
芸術の夏
太陽の塔から好きになった方も
多いはずじゃないですか？
美術館に、こんな人が多いなんて
やっぱり人気の高さを確認しました。
芸術に触れる休日。
ちょっと大人ぽいことしてきました。（笑）
梅景
2022/08/05
海
あっという間に8月ですね
暑い日が続いていますが
いかがお過ごしでしょうか？
今年こそ海に行くぞ！と意気込んでいる大村です。
きっと海に入っている時間より
パラソルの中で休憩している時間が多いと思いますが(笑)
太陽の光が当たってキラキラした水面は永遠見てられます！！
おすすめの海水浴場があればぜひ教えてください
2022/07/29
birthday
先日、誕生日を迎えた大村です
小さい頃は誕生日が待ち遠しかったはずなのに
この歳になると嬉しいような嬉しくないような
少し複雑な気持ちです、、、！
ただ、何かと誕生日を理由にして
美味しいものを食べたり！買い物をしたり！！
とことん自分を甘やかすweekになっています(笑)
たまにはこういうのもいいですよね！？
では、少し大人になった大村を楽しみにしていて下さい
2022/07/28
８月から時間変更ありです。
いつもありがとうございます。
金曜日のレッスン始まる時間が変更に
なっています。
14時半から15時半
↓↓↓
15時から16時に変更しました。
お時間お間違えないように
宜しくお願いします。梅景