スタッフブログ

こんにちは！

夏に向けて身体を絞っている大村です

さて、７月のスケジュールがアップされました！

お気づきの方も多いと思いますが

Newレッスンが追加されています

どんなレッスンなの？

興味がある方！！

ご参加お待ちしております！！！

こんにちは！

関西も梅雨入りしましたね。

湿気でジメジメ＋髪が広がりやすいわたしは

この時期が1番苦手です

先日お天気の日に下鴨神社に行ってきました！

新緑が綺麗でたっぷりのマイナスイオンを

感じることができました

頭も身体もスッキリとデトックスした1日となりました。

おはようございます。

ツバメが低く飛んだら雨が降る！

関西も遅れて梅雨入りしました。

この前の写真よりプクプク可愛くなってる姿を

眺めたくて、通るたびに観察してます。（笑）

梅景

こんにちは！

コンビニスイーツに目がない大村です！

最近はプリンにはまっています

とろっとなめらかでほろ苦いカラメル・・・！

本当は1日に1個食べたいぐらいですが

身体を絞っているのでご褒美スイーツにしています

みなさんのおすすめスイーツがあれば

また教えてください！！

毎年、同じツバメがやって来て

育てているのか、わからないですが

見守りながら向かう道。梅景

6月から

夏の冷え改善Body yoga

イベントヨガスタートです。

初日ですので、お手柔らかにお願いします。

ご予約お待ちしています。梅景

こんにちは！

昨日張り切ってレッスンをしたら

全身筋肉痛の大村です(笑)

さて、みなさんお気づきの方もいると思いますが

10㎝ほどバッサリと髪の毛を切りました

ドライヤーの時間がこんなに短くなるとは！！

周りからも好評で

声を掛けられる度ニヤニヤが止まりません(笑)

伸びるまでの間この髪型を楽しみたいと思います

肌荒れしてしまうマスク時代です。

着用時は、無意識のうちに口呼吸

なりがちですが、そんな時こそ意識して

口を閉じて鼻呼吸をしましょう。

あなたは？マスクの中で

鼻呼吸ですか？それとも口呼吸ですか？

ただし息苦しい時は、いつもの呼吸で

無理をしないで、気がついた時に

行うと変化が感じれるかもしれません。

梅景

みなさん、こんにちは！

最近『朝活』にハマっている大村です。

どちらかというと30分でも長く寝ていたい、、、！と

考えてしまう方でしたが、

朝活を取り入れることで心にゆとりが持てるようになりました

朝は生産性が高く、様々なパフォーマンスが上がる

ゴールデンタイムと言われています。

また、ネガティブな思考が生まれにくく

素直な自分でいられる時間でもあります。

ぜひ！1日の始まりでもある『朝時間』を充実させてみませんか？

みなさん、こんにちは！

本日は『母の日』ですね！

今年は何にしようかなと悩みに悩んだ結果、

ワインにしました

お酒好きは母譲りかも(笑)

日々の感謝の気持ちを込めて

素敵な1日になりますように☆彡