ご好評につきスタート
マシンピラティス×コラーゲンスタジオ
2024年6月リニューアルスタート!
新感覚体験好評受付中！
コラーゲントリートメントランプ®の照射とマシンピラティス、ホットスタジオによる究極のコラボ空間
お客様のお声を受け、Raga出町でも女性専用ホットヨガ×コラーゲンスタジオに加え、「マシンピラティス×コラーゲンスタジオ」を2024年6月1日よりスタート！
スタッフブログ
マシンピラティスについて
コラーゲンランプを浴びながら少人数でのマシンピラティスレッスンを行います。
マシンピラティスとは？
ピラティスは、体幹の強化、柔軟性の向上、姿勢の改善などを目的とするエクササイズ法です。
20世紀初頭に、ピラティス創始者ジョセフ・ピラティス氏がベッドを改造して作ったピラティスリフォーマー。強さの異なる複数のスプリング（バネ）、ロープ、滑車、可動式のベッド部分から構成されています。スプリングやバーの位置によって、負荷の調整を行うことができるため、体力に自信のない人は軽めに調整することで無理なく自分に合ったトレーニングを行うことができます。
マシンピラティスの効果
ピラティスリフォーマーを使用して、コアを意識しながら全身のトレーニングを行うことができるグループリフォーマープログラム。スプリングの張力を利用して関節を正しく動かし、筋力のアップを狙います。不調のない、しなやかな身体づくりへ導きます。初級・初中級・中級のプログラムをご用意しているため、初めての方からしっかりとボディメイクしたい方までグループで楽しくトレーニングが可能となります。推奨の音楽に合わせてテンポよく進めていくので楽しく続けられると好評です。
ホットヨガについて
コラーゲンランプを浴びながらホットヨガ・ストレッチ・シェイプアップなどの様々なプログラムレッスンを行います。
女性専用のスタジオレッスンです。
Collagen Beauty Method Movie
ホットヨガとは？
ホットヨガは、室温32〜36℃・湿度60％のスタジオで行われるヨガエクササイズで、血液の循環を促進し、新陳代謝を活性化させながら美肌効果が期待できます。
スタジオはハイパワーヒーターと遠赤外線床暖房を使用し、常に室温36℃・湿度60％をキープ。ホットスタジオならではの温かさを感じながら心と体をリフレッシュできます。
ホットヨガの効果
温かい環境によって体内の老廃物や毒素を排出し、デトックス効果を高めます。ホットヨガは通常のヨガよりも柔軟性と筋力の向上にも効果的です。ヨガの基本を学べるクラスからシェイプアップ効果を感じるクラス、血行促進や痛みの改善を促進するクラス、定期的に開催されるイベントクラスでは、シェイプアップに特化したクラスからお悩みに寄り添うクラスまで、無理なく楽しくレッスンを受けることができます。
コラーゲンスタジオについて
コラーゲントリートメントランプ®の照射による美容効果と快適な環境と衛生管理。
エステ業界のコラーゲンマシンにも搭載されているコラーゲントリートメントランプ®（可視光線633nm) を天井全面に設けたスタジオででマシンピラティスやホットヨガを行うため、美肌・筋力・柔軟性の向上が期待できるプログラムをご提案します。また、スタジオ内は最新設備を備え、空気の流れを考慮した給排気システムが採用され、心地よい呼吸環境を提供しています。衛生面にもこだわり、銀イオン（Ag＋）の除菌・殺菌・消臭効果をもつ「MANA-TURA®」と消毒用アルコールを併用して徹底管理しています。
コラーゲントリートメントランプ®でカラダの中から美しく。
コラーゲンとは、皮膚・血管・歯などのほとんどの組織に存在する繊維状のたんぱく質のことで、身体を構成する全たんぱく質の約30％を占めています。健康で美しいお肌は、コラーゲンがバネのように肌を支えることでハリや弾力が保たれています。コラーゲンはお肌の奥の"線維芽細胞"によって、エラスチン・ヒアルロン酸などとともにつくられる、真皮の成分のひとつです。食べたり飲んだり塗ったりすることで、直接的に補えるものではありません。
とは？
【マシンピラティススタジオ】
きめ細かな少人数制レッスンマシンピラティススタジオでは、定員8名までの少人数制レッスンです。インストラクターが1人1人にしっかりとフォーカスでき、個々のニーズに合わせた丁寧な指導が特徴です。アットホームな雰囲気の中でトレーニングを楽しむことができます。
【マシンピラティススタジオ】
1人1台専用マシン＆待ち時間なし完全予約制1人1台のリフォーマーを用意しています。周りを気にせず、自分自身のペースでトレーニングを行うことが可能です。また、ご希望の日時に合わせてご予約をいただくことで、席を確保し、待ち時間なくレッスンを受けることができます。
【ホットヨガスタジオ】
お悩みに合わせたレッスンプログラムが充実ホットヨガスタジオでは、ヨガの基本が学べるクラスから、一定のシェイプアップ効果も感じていただくことができるクラスや、血行促進効果の高い環境で痛みの改善を促進できるクラスがございます。
はじめての方大歓迎
しっかりサポートなので安心初心者クラスを多数ご用意していますので、マシンピラティスやホットヨガが初めての方でも安心してご参加いただけます。当クラブの資格認定試験に合格したインストラクターが正しいメソッドでサポートします。
レッスン受講日はスポーツクラブ全施設利用OK
レッスン受講日には、ヘミングの全ての施設もご利用いただけます。ジムエリアや、プールなどご利用可能です。スポーツクラブの充実した施設を存分にご活用ください。※スタジオ・プールレッスンを除きます。
コラーゲンランプでお肌ツヤツヤ
コラーゲンランプを浴びることで、お肌にツヤツヤ感が生まれます。コラーゲンランプの効果で、みずみずしい肌を手に入れて、自信と美しさをアップしましょう。
レッスンについて
マシンピラティス×コラーゲンスタジオ
マシンピラティス イントロ
ピラティスリフォーマーでのレッスンをはじめて受けられる方が対象のレッスンです。
マシンピラティス ベーシック1
ピラティスリフォーマーの基本レッスンです。コアを意識しながら、全身をバランスよく鍛えることができます。
マシンピラティス ベーシック2(ウエスト)
基本のコアエクササイズとともに、お腹周りを中心にエクササイズを行います。
マシンピラティス ベーシック3(ヒップ)
コアの安定感を意識しながら、ヒップアップを目指してエクササイズを行います。
マシンピラティス Intermediate
身体のたるみやすい背面を引き締めていく上級者クラスです。
ホットヨガ×コラーゲンスタジオ
ヨガプログラム
様々なヨガのポーズを取りながら心と身体のバランスを整えます。レベルやお悩みに合わせたクラスをご用意しております。
期間限定ヨガ・イベントレッスン
毎月違ったシェイプアップの内容のヨガクラスを楽しんで頂けます。理想の身体に体を導くことにこだわっていきます。
コラーゲンビューティメソッド「美彩心」
コラーゲントリートメントランプ®の光を全身で浴びながら脚・お腹・腕・デコルテを呼吸法・セルフエステマッサージでボディケア。
ホットピラティス
腹筋、背筋、骨盤を支える筋肉を鍛えます。ピラティスの動きとストレッチの動きを取り入れ、姿勢改善・柔軟性の向上を目指すクラスです。
コンディショニング
様々なツールを使って、体幹トレーニングやストレッチでストレス解消しながら、楽しくシェイプアップするクラスです。
ご利用料金
マシンピラティス×コラーゲンスタジオ
※ホットヨガスタジオレッスンは含まれません
| 会員種別 | 月会費 | ご利用時間＆備考 |
|---|---|---|
| マンスリー3 | 8,700円／月(税込9,570円) | 月3回レッスンが受講できます |
| マンスリー4 | 11,000円／月(税込12,100円) | 月4回レッスンが受講できます |
| マンスリー6 | 16,000円／月(税込17,600円) | 月6回レッスンが受講できます |
| マンスリー8 | 20,000円／月(税込22,000円) | 月8回レッスンが受講できます |
※事務手数料：5,000円(税込5,500円)
※レッスン受講日当日のみフリー利用可。但しスタジオレッスン・プールレッスン利用不可。
※追加受講のご利用は3,300円／回が必要です。
※1レッスン受講につき1回と数えさせていただきます。
＜29歳以下の方限定＞
| 会員種別 | 月会費 | ご利用時間＆備考 |
|---|---|---|
| マンスリー3 U29 | 8,000円／月(税込8,800円) | 月3回レッスンが受講できます |
| マンスリー4 U29 | 10,000円／月(税込11,000円) | 月4回レッスンが受講できます |
※事務手数料：5,000円(税込5,500円)
※レッスン受講日当日のみフリー利用可。但しスタジオレッスン・プールレッスン利用不可。
※追加受講のご利用は3,300円／回が必要です。
※1レッスン受講につき1回と数えさせていただきます。
オプション料金
| オプション名 | 料金 | 備考 |
|---|---|---|
| 追加受講(1レッスン) | 3,000円 ／回(税込3,300円) | |
| 水素水 | 1,500円 ／月(税込1,620円) | － |
| プライベートロッカー | 1,000円 ／月(税込1,100円) | － |
ホットヨガ×コラーゲンスタジオ
※マシンピラティススタジオレッスンは含まれません
| 会員種別 | 月会費 | ご利用時間＆備考 |
|---|---|---|
| フルタイム会員 | 11,500円／月(税込12,650円) | 回数に関係なく、お好きな時間にご利用いただけます。 |
| 月4回会員 | 7,500円／月(税込8,250円) | 月4回お好きな時間にご利用いただけます。 ※1レッスン受講につき1回と数えさせていただきます。 |
| デイアフタヌーン月4回会員 | 6,000円／月(税込6,600円) | 月4回、平日14:00〜17:00スタートのレッスンをご利用いただけます。 ※1レッスン受講につき1回と数えさせていただきます。 |
※事務手数料：5,000円(税込5,500円)
※家族割引有ります。【2親等以内のご家族の方、お二人目から各コースより月額2,000円(税込2,200円)割引】（ただしデイアフタヌーン月4回会員、プラス月4回会員を除く。）
※レッスン受講日当日のみフリー利用可。但しスタジオレッスン・プールレッスン利用不可。
※月4回会員、デイアフタヌーン月4回会員、の5回目以降は2,200円／回が必要です。
オプション料金
| オプション名 | 料金 | 備考 |
|---|---|---|
| 水素水 | 1,500円 ／月(税込1,620円) | － |
| プライベートロッカー | 1,000円 ／月(税込1,100円) | － |
入会お申し込みに必要なもの
コラーゲンスタジオ Raga出町にご入会いただく際は、以下のものをご用意ください。
- キャッシュカード(通帳・届印でも可)
- ご本人確認証明書 ※1
- 事務手数料 ※2
- 2ヶ月分の月会費 ※2
※1運転免許証・パスポート等ご本人と確認できるものをお持ちください。
※2キャンペーン内容により金額が異なります。詳しくはお問い合わせください。【通常 事務手数料 5,000円(税込5,500円)】
「ペイジー口座振替受付」対応※ネットバンクなど「ペイジー口座振替受付」非対応の金融機関をご利用の方は届出印が必要となる場合がございます。
体験・ご利用までの流れ
電話 or フォームから体験のご予約
ご希望の体験日時と参加人数、体験される方の情報をお電話又はWEB体験予約フォームよりご入力ください。※現在、WEB体験予約はマシンピラティスのみ承っております。ホットヨガスタジオの体験ご希望の方はお電話くださいませ。
体験予約完了
WEB体験予約フォームより体験のお申し込みが完了すると自動返信メールが届きます。お電話のお客様はお電話にてスタッフがご案内いたします。
ご利用当日にご来館
体験当日はレッスン開始30分前までにご来店ください。(朝1本目のレッスンを体験される方のみ開始15分前の受付となります)
当日入会手続きをご希望のお客様は上記「入会お申し込みに必要なもの」も併せてご持参ください。
体験についてのご説明＆お着替え
フロントにて体験レッスンについてのご説明を行い、スタッフがロッカーへご案内いたします。お着替え等の準備を行います。
体験レッスンスタート
スタジオにて体験レッスンを行っていただきます。クラスや施設の雰囲気をご覧ください。
シャワー＆お着替え
レッスン終了後はシャワーやお着替えを済ませていただきます。
入会についてのご案内＆お手続き
フロントにて体験レッスンのご感想をお伺いし入会についてのご案内をさせていただきます。
店舗紹介
PILATES STUDIO
マシンピラティススタジオです。スタジオ内にはリフォーマーマシンが配置されています。
HOT STUDIO
ホットヨガ会員様専用スタジオです。室温32℃～36℃、湿度約50% ～ 60% のスタジオで、ヨガやストレッチを実施。デトックス効果抜群で、体の内側から体質改善を行い、身体機能を高めます。
会員専用ロッカールーム
ゆったりとした大人の空間です！！※スポーツクラブ ヘミング出町と共用設備です。
シャワールーム（ロッカー内）
運動後は汗を流してリフレッシュ！！※スポーツクラブ ヘミング出町と共用設備です。
アクセス
- 住所〒606-8203
京都市左京区田中関田町22-76
スポーツクラブ・ヘミング出町内 新館2階 - 電話075-791-9234
- 営業時間平日 / 10：00～23：00 土曜日 / 10：00～22：00 日祝日 / 10：00～19：00
- 休館日毎月15日、毎月月末、夏期休暇、年末年始、メンテナンス休館 他
- 駐車場施設近隣（徒歩1～3分）にご用意しております。
※施設ご利用時間帯は無料です。
※駐輪場は施設内に完備しています。 - アクセス京阪･叡山電車「出町柳」駅下車、徒歩約2分