2023/09/23
美術館めぐり
そろそろ夏の終わり?そんな風が吹き出す
季節です。こんにちは。梅景です。
お知らせがらあって、もしかすると来月から
レッスンのスケジュール時間や内容が
変更になっているかも知れません。
もう一度、ご確認して頂きたいです。
宜しくお願い致します。
金曜日の15時から16時のフローヨガ
来月から14時45分の60分クラスの
デトックスヨガに変更があります。
ご予約いつもありがとうございます。
2023/08/25
お手柔らかに宜しくです。
お盆過ぎても暑いですが
いかがお過ごしですか?
この前、初ギックリ腰やっちゃいました。
そーなんです。経験のある方だったら
わかって下さると思いますが、、、、、、
真っ暗なトンネルの中。私の灯りは
どこへ状態??怖くて恐ろしくて固まって
普通の日常生活を、送ることの大切と
ポーズができる嬉しさを、改めて感謝する日々。
8割ぐらいの動きしか動けないと思います。
優しい視線で見守って下さい。
2023/08/23
水族館☆
こんにちは。
毎日暑い日が続いていますね。
毎日のアイスが欠かせない本田です
夏が大好きな私ですが今年は少々夏バテ気味です
みなさまも水分補給をこまめに夏バテにお気を付けください
さて、少し前ですが水族館へ行ってきました
水族館癒されますよね
涼しげな写真をお届けします。
2023/08/11
夏風邪
こんにちは!
暑さに耐えられず
寝るときもクーラーをガンガンに付けたら
案の定風邪を引いてしまった大村です、、、
夏風邪は長引くらしいので
出来るだけ安静に大人しくしていきます、、、。
みなさんも夏風邪には十分お気を付けください
2023/08/07
ファラフェルガーデン
本日、代行させて頂きました。
いつもありがとうございます。
出町柳の駅から、エスカレーターを上がって
左手にシズヤのパン屋さん
そこから、近くのイスラエル料理店に
やっとランチする事ができました。
お野菜たっぷりの優しいピタサンド。
窓の外を眺めてながらのカウンター席。
思っているよりも、建物の広さもあったり
来週はアボカドが入ってるサンド
食べようかしら。。。うまうまでした。梅景
2023/08/04
ひまわり畑
太陽に向かって大きく咲いている向日葵!
向日葵の花言葉は
「あなただけを見つめる」「愛慕」など。
太陽に向かって咲き続ける向日葵の姿からイメージした説と
ギリシャ神話に由来するなどの諸説あるみたいです。
大好きな向日葵に囲まれた休日になりました
2023/07/30
水分補給
毎日、暑い日が続きますが
もうしばらく続きそうです…涙
8月のレッスンでも腹筋をしながら
体幹の軸をしっかり強化!!
それと、表情筋を使ってファイルヨガも!!
全身ピカピカに綺麗にしましょう。
いつもありがとうございます。梅景
2023/07/21
汗流してスッキリ!!
梅雨明けしました。梅景です。
太陽に向かって伸びていくヒマワリも
最近の夏は、温度上昇しちゃうのよ。
日傘で日陰もつくりながら、水分補給しながら
夏本番に備えましょう。
2023/07/07
胃腸バテに注意
こんにちは!
暑い日が続いてますがいかがお過ごしでしょうか。
毎日アイスを食べたいのをグッと堪え
週末の楽しみにしています!
この時期は冷たいものを食べ過ぎて胃の張りを感じる
「胃腸バテ」になりやすいので
胃腸を冷やさないよう、胃腸の働きを高めていきましょう。
2023/06/23
雫
今年は、やっぱり長めの梅雨の時期なのかな?
天気予報ばかり
気になってもしょうがないのにね。。。
内向的すぎて、困るぐらいな私。。。
色んな品種がある紫陽花だけど
一周回って、やっぱり定番の形に心奪われ
ちゃいました。梅景