おはようございます。

温度差の波に、のまれてしまっていますので

ホットヨガで、汗をしっかり流して

自律神経を整えたい気分です。

４月からレッスン内容が、ガラッと変わり

ます。時間変更があったり本数が少なく

なっていたりします。

ご迷惑おかけしますが、ご理解の程よろしく

お願いします。梅景

またまたいちごを探し求めて

パフェに巡り合いました！！！

味はもちろんのこと

お店の雰囲気もとっても素敵でした

花粉症の皆様へ

飛んでおられますね？今年は多いですね？

帰り道マスクずらして、楽ちんに帰ろうと

思っても再び装着してみたり…

レッスン中、花粉症の症状でてしまったら

ごめんなさいね。

ホットヨガの温度も上がり過ぎないように

充分な水分と、換気に心がけて進めます。

ご予約いつもありがとうございます。梅景

本日はひな祭りですね

お休みだったこともあり

張り切ってちらし寿司を作りました！

食べることに夢中で写真を撮り忘れましたが、、、

これからもイベントを楽しんでいきたいですね

服装に困りますが、春めいてくると

新しい服も欲しくなります。

青空に伸び上がる、梅の木の強さを感じると

不思議と元気や勇気を貰えてたように

思います。梅景

こんにちは！

ラーメンが食べたくなり仕事帰りに

腹ペコの状態で食べるラーメンは絶品です

美味しいものを食べたらRagaで消費しないとですね

春の風に包まれたくて

お散歩コースの道から梅をお届けします。

今年の桜開花情報も調べながら

ワクワク探し中。梅景

おからクッキーの新商品が登場！！

今回はハーブ系やバター系など種類が豊富！！

早速全種類購入してスタッフと試食会をしました！

わたしのおすすめは「はちみつレモン」

ぜひこの機会にお買い求めください！

2月と言えばイチゴが美味しい時期ですね！

美味しいイチゴの見分け方は

ヘタまで赤く、大きくて平らなもの！

さらにつぶつぶが赤いものを選ぶといいそうです！！

イチゴに目がない大村は

イチゴの名前が付く商品は片っ端から買っちゃいます（笑）

ビタミンCが豊富で

肌トラブルや疲労回復、風邪予防にも効果的なので

みなさんも旬なフルーツを食べていきましょう🍓

こんにちは！

脚の具合も良くなり走り回っている大村です！

2月よりバーチャルレッスンが始まります。

ホット及び常温の環境でスクリーンの映像を見ながら

動いていきます！

固まっている全身の関節を少しずつ緩めていく内容となっておりますので

レッスン前のウォーミングアップにもおすすめです

ご予約はフロントで承っておりますので是非お待ちしております