スタッフブログ

そろそろ夏の終わり？そんな風が吹き出す

季節です。こんにちは。梅景です。

お知らせがらあって、もしかすると来月から

レッスンのスケジュール時間や内容が

変更になっているかも知れません。

もう一度、ご確認して頂きたいです。

宜しくお願い致します。

金曜日の１５時から１６時のフローヨガ

来月から１４時４５分の６０分クラスの

デトックスヨガに変更があります。

ご予約いつもありがとうございます。

お盆過ぎても暑いですが

いかがお過ごしですか？

この前、初ギックリ腰やっちゃいました。

そーなんです。経験のある方だったら

わかって下さると思いますが、、、、、、

真っ暗なトンネルの中。私の灯りは

どこへ状態？？怖くて恐ろしくて固まって

普通の日常生活を、送ることの大切と

ポーズができる嬉しさを、改めて感謝する日々。　

8割ぐらいの動きしか動けないと思います。

優しい視線で見守って下さい。

こんにちは。

毎日暑い日が続いていますね。

毎日のアイスが欠かせない本田です

夏が大好きな私ですが今年は少々夏バテ気味です

みなさまも水分補給をこまめに夏バテにお気を付けください

さて、少し前ですが水族館へ行ってきました

水族館癒されますよね

涼しげな写真をお届けします。

こんにちは！

暑さに耐えられず

寝るときもクーラーをガンガンに付けたら

案の定風邪を引いてしまった大村です、、、

夏風邪は長引くらしいので

出来るだけ安静に大人しくしていきます、、、。

みなさんも夏風邪には十分お気を付けください

本日、代行させて頂きました。

いつもありがとうございます。

出町柳の駅から、エスカレーターを上がって

左手にシズヤのパン屋さん

そこから、近くのイスラエル料理店に

やっとランチする事ができました。

お野菜たっぷりの優しいピタサンド。

窓の外を眺めてながらのカウンター席。

思っているよりも、建物の広さもあったり

来週はアボカドが入ってるサンド

食べようかしら。。。うまうまでした。梅景

太陽に向かって大きく咲いている向日葵！

向日葵の花言葉は

「あなただけを見つめる」「愛慕」など。

太陽に向かって咲き続ける向日葵の姿からイメージした説と

ギリシャ神話に由来するなどの諸説あるみたいです。

大好きな向日葵に囲まれた休日になりました

毎日、暑い日が続きますが

もうしばらく続きそうです…涙

8月のレッスンでも腹筋をしながら

体幹の軸をしっかり強化！！

それと、表情筋を使ってファイルヨガも！！

全身ピカピカに綺麗にしましょう。

いつもありがとうございます。梅景

梅雨明けしました。梅景です。
太陽に向かって伸びていくヒマワリも
最近の夏は、温度上昇しちゃうのよ。
日傘で日陰もつくりながら、水分補給しながら
夏本番に備えましょう。

こんにちは！

暑い日が続いてますがいかがお過ごしでしょうか。

毎日アイスを食べたいのをグッと堪え

週末の楽しみにしています！

この時期は冷たいものを食べ過ぎて胃の張りを感じる

「胃腸バテ」になりやすいので

胃腸を冷やさないよう、胃腸の働きを高めていきましょう。

今年は、やっぱり長めの梅雨の時期なのかな？

天気予報ばかり

気になってもしょうがないのにね。。。

内向的すぎて、困るぐらいな私。。。

色んな品種がある紫陽花だけど

一周回って、やっぱり定番の形に心奪われ

ちゃいました。梅景