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2023/08/25

お手柔らかに宜しくです。

お盆過ぎても暑いですが

いかがお過ごしですか?

この前、初ギックリ腰やっちゃいました。

そーなんです。経験のある方だったら

わかって下さると思いますが、、、、、、

真っ暗なトンネルの中。私の灯りは

どこへ状態??怖くて恐ろしくて固まって

普通の日常生活を、送ることの大切と

ポーズができる嬉しさを、改めて感謝する日々。 

8割ぐらいの動きしか動けないと思います。

優しい視線で見守って下さい。

2023/08/23

水族館☆

こんにちは。

毎日暑い日が続いていますね。

毎日のアイスが欠かせない本田です

夏が大好きな私ですが今年は少々夏バテ気味です

みなさまも水分補給をこまめに夏バテにお気を付けください

さて、少し前ですが水族館へ行ってきました

水族館癒されますよね

涼しげな写真をお届けします。

 

2023/08/11

夏風邪

こんにちは!

暑さに耐えられず

寝るときもクーラーをガンガンに付けたら

案の定風邪を引いてしまった大村です、、、

夏風邪は長引くらしいので

出来るだけ安静に大人しくしていきます、、、。

みなさんも夏風邪には十分お気を付けください

 

2023/08/07

ファラフェルガーデン

本日、代行させて頂きました。

いつもありがとうございます。

出町柳の駅から、エスカレーターを上がって

左手にシズヤのパン屋さん

そこから、近くのイスラエル料理店に

やっとランチする事ができました。

お野菜たっぷりの優しいピタサンド。

窓の外を眺めてながらのカウンター席。

思っているよりも、建物の広さもあったり

来週はアボカドが入ってるサンド

食べようかしら。。。うまうまでした。梅景

2023/08/04

ひまわり畑

太陽に向かって大きく咲いている向日葵!

向日葵の花言葉は

「あなただけを見つめる」「愛慕」など。

太陽に向かって咲き続ける向日葵の姿からイメージした説と

ギリシャ神話に由来するなどの諸説あるみたいです。

大好きな向日葵に囲まれた休日になりました

 

2023/07/30

水分補給

毎日、暑い日が続きますが

もうしばらく続きそうです…涙

8月のレッスンでも腹筋をしながら

体幹の軸をしっかり強化!!

それと、表情筋を使ってファイルヨガも!!

全身ピカピカに綺麗にしましょう。

いつもありがとうございます。梅景

 

2023/07/21

汗流してスッキリ!!

梅雨明けしました。梅景です。
太陽に向かって伸びていくヒマワリも
最近の夏は、温度上昇しちゃうのよ。
日傘で日陰もつくりながら、水分補給しながら
夏本番に備えましょう。

2023/07/07

胃腸バテに注意

こんにちは!

暑い日が続いてますがいかがお過ごしでしょうか。

毎日アイスを食べたいのをグッと堪え

週末の楽しみにしています!

この時期は冷たいものを食べ過ぎて胃の張りを感じる

「胃腸バテ」になりやすいので

胃腸を冷やさないよう、胃腸の働きを高めていきましょう。

 

2023/06/23

今年は、やっぱり長めの梅雨の時期なのかな?

天気予報ばかり

気になってもしょうがないのにね。。。

内向的すぎて、困るぐらいな私。。。

色んな品種がある紫陽花だけど

一周回って、やっぱり定番の形に心奪われ

ちゃいました。梅景

2023/06/23

引っ越し

こんにちは!

最近、引っ越しを考えているのですが

調べれば調べるほど分からなくなり

パンク状態です、、、(笑)

譲れないものはいくつかあるのですが

優柔不断のわたしには決断できません

みなさんは何を条件に家探しをしていましたか?

ぜひアドバイスお待ちしております

 

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