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2020/09/16

どんな道?

 ヨガを続けけて行くと、内臓の動きが

活性化され女性のお悩みである

便秘や冷えの改善につながります。

代謝が上がり、脂肪を燃焼させる機能も

高まるため太りにくい体質の維持にも!!

梅景

2020/09/10

憧れの美尻☆

おはようございます。

9月・10月の『美尻エクササイズヨガ』開催中です!

レッスンを担当しているインストラクターからも

「お尻が筋肉痛です。」といった嬉しい声を聞きます。

そういう私もお尻が筋肉痛です(笑)

10月の終わりには憧れの美尻に近づきたい本田です。

桃のようなプリッとしてお尻。。。

憧れます

レッスンの練習をしながら、お家でもエクササイズ頑張ります!

みなさまも一緒にプリプリの美尻を目指しましょう!

 

2020/09/06

美尻エクササイズヨガ

こんばんは

ダイエットしようと思いつつ、

おいしいものに目がない本田です

今月のイベントは美尻エクササイズヨガです!

キレイな丸いお尻を作りましょう

私も個人的にとっても楽しみなイベントです!!

プリッとしたお尻

憧れますよね

私もみなさまと一緒に美尻を目指して頑張ります!

タイトルとは全く関係ありませんが、

本日もライオンに変身して登場です

 

 

 

 

 

2020/09/05

まだまだ残暑が厳しい…

まだまだ暑いので、レモン味のタルトがサッパリしていて爽やかです

2020/09/04

矢印の方向へ

水曜日からホットヨガの部屋を

温める機会の不具合がありまして

温度が上がらなくて、ご迷惑をおかけしました。

申し訳ありません。

金曜日のレッスンは通常通りの温度に

戻っています。

冷房で冷えているボディーを温めると

やっぱり冷えていた事を再確認する時間でした。

梅景

2020/09/02

行列ならぶ!オムライス

9月も、まだまだ暑い日が続きますが

体調いかがですか?

お家時間も長くなっている方も

いらっしゃると思いますが、、、、。

「イベントレッスン美尻エクササイズヨガ」も

はじまりますので、ご予約の方も宜しくお願い

します。梅景

2020/08/27

呼吸力

ポジティブな思考を習慣づけることで、

気持ちが浄化され安定したマインドを保つ。

瞑想は集中力を高め、自己コントロールに

役立つ効果があります。

ヨガを始めてみませんか?梅景

 

2020/08/21

凄い!!コラボしてます。

私、コラボしてるの知らなくて

お客様から教えて頂きました。

試供品もあると生地の薄さも

確認できるからGOOD。梅景

 

2020/08/17

イチゴのかき氷

残暑厳しいですが、この時期の楽しみとして、「かき氷🍧」が私は楽しみです。手作りのイチゴシロップが魅力的なかき氷。

東大寺の近くで食べてみました。ほんのり甘酸っぱくて、フワッフワの口溶けです。吉田

2020/08/13

やったー!クエン酸が20%OFF

どうしても暑くて食べれなくなると

体力も気力も、低下してしまいそうです。

そんな時は、私は抹茶のプロテインに

青汁の粉末を混ぜて

milkとミックスして飲むと

抹茶オレを飲んでるみたいで

夏バテ防止になりそうかな??梅景

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