2025/01/21
動ける身体に感謝
2月の新しいメニューになります。
ご予約お待ちしてます。
インターミディエイトの勉強中なんですが
他の先生のクラスに入らせて頂くと
やっぱり刺激的で、学びに繋がる60分でした。
梅景
2025/01/04
今日からスタート
遅くなりましたが
明けましておめでとうございます。
お正月中の方も、仕事オンな方も
ゆっくりできましたか?
美味しい物食べましたか?
増えた体重をしっかり動かしながら
減らしいけるように、私も動きます。
本年も宜しくお願いします。梅景
2024/12/24
メリークリスマス
伏見からお届けしています。
試験に合格してから
久しぶりにレッスンへお邪魔してきました。
2レッスン終わってからの体験も
あったかも知れませんが
ベーシックメニュー
こんなにしんどかったんですね。
明日 下半身が筋肉痛になってる事に
ピース。ピース。
お客様の目線で体験できると
伝え方が変わり、沢山の学びがあった60分
でした。基本に戻るのも良いですね。梅景
2024/12/22
インターメディエート
来月から中級のクラスがスタートします。
私もデビュー前の為、勉強中です。
積み上げていくように、少しずつしか
やっていけませんので、隙間時間が
集中して覚えやすかったりします。
色んな覚え方や、進め方がありますね。
キャリジに膝立ちになり、両手をフットバーへ
そこからプランクになる新しい動きがあったり
チャレンジする動きも増えてきてます。
変化していく、身体と心にも注目してみて
下さい。梅景
2024/12/12
おはようございます
先週は体調悪くて、代行お願いしました。
ご迷惑おかけして申し訳ないです。
日常に感謝しながら
健康が1番って思える、日々を過ごさせて
頂きました。
近くの公園へお散歩も
断捨離も毎日のルーティンも
あたりまえの一日に
いつもありがとうって。梅景
2024/11/26
12月スケジュール変更
おはようございます。
秋がなくて、急に寒くなったので
露天風呂の外気が、温められた肌に当たると
この時期らしい気温だなっと思いました。
サウナで整った体と心が
気持ち良くて、椅子に座ったまま時間を忘れる
のんびりした休日でしたね。梅景