スタッフブログ

2024/12/22

インターメディエート

来月から中級のクラスがスタートします。

私もデビュー前の為、勉強中です。

積み上げていくように、少しずつしか

やっていけませんので、隙間時間が

集中して覚えやすかったりします。

色んな覚え方や、進め方がありますね。

キャリジに膝立ちになり、両手をフットバーへ

そこからプランクになる新しい動きがあったり

チャレンジする動きも増えてきてます。

変化していく、身体と心にも注目してみて

下さい。梅景

 

 

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