2023/05/25
おひさしぶりです☆はじめまして
こんにちは。
産休・育休をいただいておりました。
本田です。
みなさま、おひさしぶりです！
はじめましての方も！
みなさまよろしくお願いいたします。
先日、急遽久々にレッスンをすることになり、ドキドキでした！
次の日は筋肉痛になりました
我が家の癒しの一コマです。
2023/05/24
テントサウナの景色も最高
水風呂に、肩まで入る事ができるように
なってから、サウナ女子になりました！！！
↑お家のお風呂場で、水を膝からかける。
腰から脚全体に水をかける。できたら
どんどん上に上がって慣れていく
地味な修行。（笑）梅景
2023/05/21
こんにちは！
日差しが強くなり日焼け対策も
本格的になってきましたね。
身体がなかなかついていかず
お疲れ気味の方も多いのではないでしょうか。
そういう日は落ち着く場所やリフレッシュできる事で
心身ともにリラックスしていきましょう
では、本日もヘミングでお待ちしております。
2023/05/13
スマイルお菓子
お水足りてますか？
緊張することってありましたか？
最近 恋してますか（笑）
これぐらいの気候で、許して欲しいのに
ホットヨガの温度も上昇ギミ。
今週、お伝えした三角ポーズは
のびのびと身体を伸ばして、背骨を伸ばす事で
元気になる効果も。
ブロック使い、高さがある事で
落ち着きながら頑張って下さいましたよ。
梅景
2023/05/03
琵琶湖とテントサウナ
ゴールデンウィークは
こーんな天気じゃないと始まりません（笑）
もう少し天気予報だと
崩れると思っていました。
外に出る方も、お家モードの方も
お気を付けて行ってらっしゃい！！
2023/05/01
VRレッスン
5月になりましたね！
9連休の方も多いのではないでしょうか！？
最寄りの駅も観光客で溢れています。
みなさんはどこに行くか決まりましたか？
さて、VRレッスンはもう参加されましたか？
強度も様々あり、ご自身にあったレッスンを選ぶことができます。
特に美彩心は人気のレッスンです
日曜日15:00～実施しておりますのでぜひ受講お待ちしております
2023/04/14
休日
こんにちは！
先日バイト時代の友人と
久しぶりにごはんに行ってきました！！
お互い話したいことが沢山あり
あっという間に3時間経っていました
美味しいごはん！ と 気の合う友人！
素敵な1日となりました
