この気候…あかんやつ（笑）

温度差があって疲れやすいです。

カラダもココロも自分も

優しめで、宜しくです。。（笑）

10月１日の１０時２０分〜

ベーシックヨガ

梅景に変更です。宜しくお願いします。

秋分の日と聞くと彼岸花が頭に浮かびます。

最近、知ったのですが彼岸花は

赤色の花を1週間程咲かせ、

やがて葉になり、冬・春を経て枯れるという

他の植物とは違った特徴を持っています。

サンスクリット語では「天界に咲く花」という意味を持つそうです。

夏のじりじりとした日差しが少しずつやわらぎ、

1年の中で過ごしやすい秋の始まりを知らせる春分の日。

何気ない日常の幸せに感謝しながら過ごしてみようと思います

こんにちは！

3連休初日ですね！

みなさんいかがお過ごしでしょうか？

台風が近づいているので十分お気を付けください。

最近わたしの周りでキャンプブームがきています！

みんなでワイワイ話しながら料理を作って外で食べる！

なんて最高な時間なんでしょう！

もう少し涼しくなったら行こうと思います！

おすすめスポットがあればぜひ教えてください

こんにちは！

今年はどんな秋にしますか？

わたしは食欲、、、「運動の秋」にしたいと思います

お客様とお話する中で

ついつい食べ過ぎてしまう、、、。

毎年秋になると体重が、、、。

そのようなお声をよく耳にします。

①食べているものを変える。

②食べる時間を見直す。

③腹八分目を意識する。

まずはこの３つを意識してみてください！

これなら続けられそうかも

そうです！まずは継続することが大切です！！

今年の秋も体型維持したい方！

参考にしてみてください

9月が始まりました！！

この夏やり残したことはありませんか？

ちなみにわたしはやりたいリストの半分しか出来ておらず

来年の楽しみにとっておきます、、、！

9月後半のスケジュールは

9月4日（日）10:00～ご予約できます。

皆様のご来館お待ちしております

音色のトンネルをくぐると

そこは、貴方だけの世界観！！

ジブリに出てきそうな場所ってないですか？

（笑）

居心地の良い空間、落ち着く店など

好きな場所へ行ってみたくなる休日でした。

梅景

こんにちは！

お盆はゆっくり休むことができましたか？

私は地元に帰らず

久しぶりにこっちでゆっくりした時間を過ごすことができ

いいリフレッシュになりました

今年は花火大会が中止のところが多く

手持ち花火で我慢、、、

来年こそは開催されるといいですね

こんにちは！

お盆休みのご予定はお決まりですか？

ホットヨガ＆コラーゲンスタジオRagaは

８月13日（土）～16日（火）まで休館日となっています。

休館日明けに皆様に会えることを楽しみにしています

夏の思い出をぜひ聞かせてくださいね

太陽の塔から好きになった方も

多いはずじゃないですか？

美術館に、こんな人が多いなんて

やっぱり人気の高さを確認しました。

芸術に触れる休日。

ちょっと大人ぽいことしてきました。（笑）

梅景

あっという間に8月ですね

暑い日が続いていますが

いかがお過ごしでしょうか？

今年こそ海に行くぞ！と意気込んでいる大村です。

きっと海に入っている時間より

パラソルの中で休憩している時間が多いと思いますが(笑)

太陽の光が当たってキラキラした水面は永遠見てられます！！

おすすめの海水浴場があればぜひ教えてください