スタッフブログ

プチ断食

消化吸収するまでの時間を12時間から

慣れてきたら16時間をあけて

内臓を休憩すること。

味覚をリセットしながら

食欲の扉の門に、鍵をかける。

思ってるより辛くない自分に気づく。

この変化が大切。梅景