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2019/09/11

心のダイエット 梅景

肥満の原因の一つとして食べすぎがある。

これらは自分が必要とする以上の量を

欲してしまうから。人はイヤなことがあったり

すると、そのストレスを何かに代えて

自分を楽にしようとする習性がある。

それらを代替欲求と呼ぶ。

その欲求とうまく向き合えることができ

本来の自分の食欲を理解することができる。

 

2019/09/07

おはようございます

まだまだ暑いですね。

9月、10月と期間限定のイベントレッスン「ヨガ浴美人」開催中です✨

皆さまのご参加お待ちしております。吉田

 

2019/09/05

ヨガ欲美人

おはようございます。  

初日のイベントレッスンが、

スタートを切りました

緊張しましたが新しい事を学びながら

ご一緒に、前に進めたらな  

梅景

2019/08/30

やっと8月も明日で終わり〜😆💕

こんばんは〜😃インストラクターの吉田です。

私の暑くて嫌いな8月もようやく終わり、9月が待ち遠しい😆💕

私はこの時期あたりから、かなり先ですが年末の予定を立てなければいけないので、ウキウキしてきます😙(るんるん♬) 

その為に仕事を毎日頑張ってきているここ数年です。

 

朝晩の気温も少しずつ涼しさを感じてきたので、体調に気をつけなければ😅

皆さんもお互いに気をつけましょっ!

 

下の写真は、以前「下鴨神社」に行った時に撮りました。

下鴨神社は私の好きな場所のひとつです。

 

2019/08/28

ヨガ欲美人

朝晩の気温が、涼しくなってきました。

夏もそろそろ終わりに近づき

季節も変わりだします。

来月からイベントレッスンも

はじまります。

ご参加の方 宜しくお願いします

梅景

2019/08/24

🌺HADAKOI🌺

 こんにちは〜😃インストラクターの吉田です。毎週金曜日にブログ追加のはずが、今日になってしまって焦るワタクシ😅

今日は美彩心でお馴染みの「HADAKOI」です。

個人的に購入開始して、2箱目に突入。

美彩心以外のホットヨガレッスンでも、私はほぼ飲んでいます。

 

成分の中にクエン酸と生姜エキスが入っているので、疲れた時に酸味のあるものを飲むと疲労が回復されるので、美彩心以外のホットヨガや日常でも飲んでいます。オススメです。

2019/08/21

潤い

コラーゲンランプの効果は

どうですか?

エステ業界のマシンにも使われていて

ヨガで整えながら、美の追求を目指す

自分だけの時間レッスン終わった後は

保湿クリームで乾燥対策して下さいね。梅景

2019/08/16

夏フェス

こんにちは〜 インストラクターの吉田です。

お盆休みの真っ最中の台風…なんだかテンション下がりまくりですが⤵︎😓

先日、アサヒスーパードライで友達が抽選で当選したご招待ライブに行ってきました。

出演アーティストは、OKAMOTO’S、BEGIN、MOGOL800、福山雅治

むちゃくちゃ暑かったです😅

でも楽しかったぁ✨

 

そして サマーソニック参戦中😆

2019/08/09

残暑お見舞い申し上げます

インストラクター吉田です。

まだまだ暑い日が続いていますが、体調に気をつけて乗り切りましょ〜😓

2019/08/07

夏といえば?

あなたが思う相性の良いものは

何ですか?

ハダコイが今なら10%オフです。

少し気温が下がってくる時期に

使うのもアリですよね!    梅景

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