2020/06/05
おはようございます
久しぶりのヘミィング、ヘミィング。
クラスの時間が短縮の40分になり
マスクも付けてのレッスンなので
換気もしながら、今の時代にあった
スタイルでやっていきます。
ご参加頂きありがとうございます。
宜しくお願いします。梅景
2020/06/03
今週の金曜日レッスン！マスク着用
今年のお気に入りの、暑さ対策の商品を
ご紹介しまーす。
「水のいらないシャンプー」
スプレータイプなので、簡単に頭皮の汚れや
ニオイを取ってくれるのが便利です。
これからの時期に、私に爽快感を与えてくれ
そうな予感！梅景
2020/05/23
僕元気になりました！！
こんばんは
毎日トマトを食べている
トマト大好き本田です
うちのロアくんですが
つい先日から調子が戻り
元気になりました！
僕元気になったよー！と
言わんばかりに毎日いたずらしたり
大暴れです
しっかりごはんも食べだしてひと安心です。
やはりみんな元気が1番です
みなさんの元気なお顔を見れるのを
楽しみにしています
2020/05/18
ステイホームで聴く私のお気に入りCD
こんにちは。
またまだ京都は自粛要請期間中ですが、私はお気に入りのCDを聴くのが日課です。
最近、Madonnaをよく聴いています。
彼女は特に生き方にもパワーがあるので、私は彼女からの音楽でパワーを貰うような感じがします。 吉田
2020/05/16
読書
こんにちは
本田です。
今日は朝からお家でヨガをしました。
ウサギのポーズ。
百会（ひゃくえ）のツボを刺激しましたが
痛気持ちよかったです。
百会は頭頂部のほぼ真ん中に位あります。
自律神経を整える働きがあり、
疲労回復に加えてリラックス効果もあります。
ストレスを緩和させたいときにも効果的なツボです。
手根や指でもグーっと押してみてください。
スッキリします。
さて、タイトルの読書。
今日は妹にもらった新しいしおりで
アドラー心理学の嫌われる勇気を読みます。
2020/05/15
コロナに負けるな
ヘミィングのグループLINEに
スタッフから皆様に、応援メッセージが
届いています。
自粛モードから、少しずつ通常モードに
生活が戻ろうとしています。
ご一緒に、ヨガを出来る日を
楽しみにしています。梅景
