2021/03/24
桜
こんにちは
休日はうちの猫とお昼寝するのが楽しみな本田です
お気に入りの毛布を掛けるとササっと飛んできて
足の間で寝ます
今日は暖かいですね。
桜も一気に咲き始めたようです
いよいよ春ですね
2021/03/24
標準体重じゃ満足できないの?
昨日は季節が、戻ったような気候でした。
いかがお過ごしですか?
モチベーションがある時は、夜ご飯を食べて
寝る時間も数えて、次の日の食べる時間の間
時間を、13時間〜15時間空けて
お腹空いた!っとお腹の声が聞こえてから
食べはじめるプチ断食。
内臓を休ませたり
味覚のセンサーが鋭くなり、美味しさ感覚が
上がりました。目覚めも良く体も心の中も軽い!!
続けてみますが……できない日は自由に食べて
ますね。(笑)
2021/03/10
コロコロして下さいね。
前から気になってた、マッサージボールが
20%OFFになっていたのでgetしました。
部屋のインテリアにならないように….
自宅でも骨盤まわりが、ほぐれると良いな。梅景
2021/02/26
桜の時期が待ち遠しい
温度差があった2月も後半に
なってきましたね。こんにちは!梅景です。
デトックのレッスンでは、身体を支えている
体幹を強くする内容になっています。
強いポーズに負けないぐらい
気持ちも引き締めてくれる効果もありますよ。
ご予約お待ちしております。