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2021/03/24

こんにちは

休日はうちの猫とお昼寝するのが楽しみな本田です

お気に入りの毛布を掛けるとササっと飛んできて

足の間で寝ます

今日は暖かいですね。

桜も一気に咲き始めたようです

いよいよ春ですね

2021/03/24

標準体重じゃ満足できないの?

昨日は季節が、戻ったような気候でした。

いかがお過ごしですか?

モチベーションがある時は、夜ご飯を食べて

寝る時間も数えて、次の日の食べる時間の間

時間を、13時間〜15時間空けて

お腹空いた!っとお腹の声が聞こえてから

食べはじめるプチ断食。

内臓を休ませたり

味覚のセンサーが鋭くなり、美味しさ感覚が

上がりました。目覚めも良く体も心の中も軽い!!

続けてみますが……できない日は自由に食べて

ますね。(笑)

2021/03/19

おはようございます

春のお便り

どどいてますか?

4月から45分レッスンが、50分レッスンへ

変更します。

ご予約お待ちしております。梅景

2021/03/10

コロコロして下さいね。

前から気になってた、マッサージボールが

20%OFFになっていたのでgetしました。

部屋のインテリアにならないように….

自宅でも骨盤まわりが、ほぐれると良いな。梅景

 

2021/03/03

マスク?

気は心とカラダを動かすエネルギー、

血は栄養を

水は必要な潤いを、心身に届ける働きを

もちます。

3月から季節が変化していく時期です。

ご一緒に整えながらスタートしてみませんか?

2021/02/26

桜の時期が待ち遠しい

温度差があった2月も後半に

なってきましたね。こんにちは!梅景です。

デトックのレッスンでは、身体を支えている

体幹を強くする内容になっています。

強いポーズに負けないぐらい

気持ちも引き締めてくれる効果もありますよ。

ご予約お待ちしております。

 

2021/02/20

おすましポーズ☆

こんにちは。

今朝うちの猫がおなかでふみふみしていて

テンションが上がった本田です

おすましポーズも撮影出来ました

この人のしなやかさを見習ってポーズの練習をします

 

 

 

2021/01/29

春待ち

行きたい場所が増えてきますね。

こんばんは梅景です。

立派な苺ちゃんを頂きました。

外の空気も吸いながら、何処かへ行きたいなぁ。

2021/01/22

わがままボディー

体重がMAXなので、玄米に変えてみました。

満腹感があると間食も減りそうです。

継続が力なり。続けてみますね。梅景

2021/01/22

感動!

ReFaのドライヤーもう体験されましたか?

 

見てください!この変化!!

感動と嬉しさで買ってしまいました

 

 

販売会は明日までなので

ぜひみなさんも体験してみてください

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