スタッフブログ

一緒に汗を流しながらデドックス。

慣らしながらスタートしたいと思っています。

宜しくお願いします。梅景

ヘミィングのLINE動画を観て下さって

ありがとうございます。

スタッフ一同　みなさんと身体を動かす事を

楽しみにお待ちしています。梅景

こんばんは

毎日トマトを食べている

トマト大好き本田です

うちのロアくんですが

つい先日から調子が戻り

元気になりました！

僕元気になったよー！と

言わんばかりに毎日いたずらしたり

大暴れです

しっかりごはんも食べだしてひと安心です。

やはりみんな元気が1番です

みなさんの元気なお顔を見れるのを

楽しみにしています

自宅で簡単に出来るエクササイズ動画を

ヘミィングのLINEに投稿中です。

自分自身の日常の体の下地

取り入れるのもいかがですか？

梅景

こんにちは。

またまだ京都は自粛要請期間中ですが、私はお気に入りのCDを聴くのが日課です。

最近、Madonnaをよく聴いています。

彼女は特に生き方にもパワーがあるので、私は彼女からの音楽でパワーを貰うような感じがします。  吉田

こんにちは

本田です。

今日は朝からお家でヨガをしました。

ウサギのポーズ。

百会（ひゃくえ）のツボを刺激しましたが

痛気持ちよかったです。

百会は頭頂部のほぼ真ん中に位あります。

自律神経を整える働きがあり、

疲労回復に加えてリラックス効果もあります。

ストレスを緩和させたいときにも効果的なツボです。

手根や指でもグーっと押してみてください。

スッキリします。

さて、タイトルの読書。

今日は妹にもらった新しいしおりで

アドラー心理学の嫌われる勇気を読みます。

ヘミィングのグループLINEに

スタッフから皆様に、応援メッセージが

届いています。

自粛モードから、少しずつ通常モードに

生活が戻ろうとしています。

ご一緒に、ヨガを出来る日を

楽しみにしています。梅景

ハヤシライス好きな人

この指、とぉーまれー。

御飯との相性が良いので、大好きな一品です。

梅景

今日は、妹とウォーキングを兼ねて人がほとんど居ない神社仏閣へ参拝してきました。

暑かったですが、木々が溢れていて清々しい気持ちに癒されました。 吉田

こんばんは

さて、タイトルの元気が1番ですが、

ここ数日前、うちのロアくん（ネコ）が

体調を崩しました。

色々検査をしましたが原因不明で

ごはんも食べず、

なかなか回復しなかったので毎日点滴しに病院へ。

昨日やっと元気になりました！！

やはり元気が1番です

みなさまの元気なお顔を見れる日を楽しみにしています。

おやすみなさい

本田