2024/05/27
初めまして‼
こんにちは！
ラーガの三石（みついし）です。
この度、ブログデビューさせて頂く事となりました。
皆さまどうぞ宜しくお願いします。
自己紹介・・・は今後ボチボチ少しずつさせて頂くとして、
今回は最近の出来事をご報告。
我が家では食卓の椅子が次々に壊れ、ソファに座り食事をする日々でした。
しかし既存のテーブルでは高さが合わない為、それ用のテーブルを探していました。
お店に展示物を見に行き決定したのがこちらです！
くつろぐ時も食事の時もソファ・・・
ソファでは気を抜くと仙骨座りになりがちです。
これはよっぽど座り方を意識して骨盤をニュートラルポジションに
正さないと大変です^^;
その為にもピラティスですね！
皆さま一緒にピラティスの練習に励みましょう♪