京都市内 初登場!!
マシンピラティス×コラーゲンスタジオ
2023年10月16日グランドオープン！
新感覚体験好評受付中！
コラーゲントリートメントランプ®の照射とマシンピラティスによる究極のコラボ空間
今月のキャンペーン情報
＼ 龍谷大前深草駅より徒歩約3分！ ／
マシンピラティス×コラーゲンスタジオ
コラーゲンスタジオ Raga(ラーガ)伏見
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新感覚体験
2024年12/1(日)～12/29(日)
2,200円で体験実施中！
※事前予約制、通常体験 3,300円(税込）
※ベーシック（初中級）のみの体験となります。
※アンケート記入、マシンの説明・準備がございますので
レッスン開始20分前にご来館の上、
動ける服装（靴下着用）でご参加ください。
駐車場もございます。こちらよりご確認下さい。
※レッスン途中の入退場はできませんのでご了承ください。
※ご都合が悪くなられた際は、電話にてキャンセルをお願い致します。
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体験後は超おトクに始められる！
Raga伏見・1周年感謝の入会キャンペーン！！
12/29(日)まで
特典① 事務手数料(通常 5,500円) 0円！
特典② 初めの1ヶ月の月会費 0円！
さらに、体験日当日入会で体験料キャッシュバック！！
※最大27,500円もオトク！！
※キャンペーン適応の場合、2ヶ月目の月会費が必要となります。
※継続期間はございません。ただし、自動退会の制度はございません。
※中学生以下の方の体験、ご入会はできません。
キャンペーン終了まで
- 残り 先着30名様!!
スタッフブログ
マシンピラティスについて
マシンピラティスとは？
ピラティスは、体幹の強化、柔軟性の向上、姿勢の改善などを目的とするエクササイズ法です。
20世紀初頭に、ピラティス創始者ジョセフ・ピラティス氏がベッドを改造して作ったピラティスリフォーマー。強さの異なる複数のスプリング（バネ）、ロープ、滑車、可動式のベッド部分から構成されています。スプリングやバーの位置によって、負荷の調整を行うことができるため、体力に自信のない人は軽めに調整することで無理なく自分に合ったトレーニングを行うことができます。
マシンピラティスの効果
ピラティスリフォーマーを使用して、コアを意識しながら全身のトレーニングを行うことができるグループリフォーマープログラム。スプリングの張力を利用して関節を正しく動かし、筋力のアップを狙います。不調のない、しなやかな身体づくりへ導きます。初級・初中級・中級のプログラムをご用意しているため、初めての方からしっかりとボディメイクしたい方までグループで楽しくトレーニングが可能となります。推奨の音楽に合わせてテンポよく進めていくので楽しく続けられると好評です。
コラーゲンスタジオについて
コラーゲントリートメントランプ®の照射によるマシンピラティスの効果向上。
エステ業界のコラーゲンマシンにも搭載されているコラーゲントリートメントランプ®（可視光線633nm) を天井全面に設けたスタジオでマシンピラティスを行うことで、コラーゲン生成の促進を促し、マシンピラティスの効果を最大限に引き出しながら、筋力と柔軟性の向上が期待できるプログラムをご提供します。
きれいできもちいい。専用設計のスタジオと徹底した衛生管理で快適レッスン。
コラーゲントリートメントランプ®はじめ、女性にやさしい数々の最新設備を備えたマシンピラティス＆コラーゲンスタジオです。気になる衛生面は、銀イオン（Ag＋）の除菌・殺菌・消臭効果をもつ「MANA-TURA®」と消毒用アルコールを併用して徹底管理しています。
コラーゲントリートメントランプ®でカラダの中から美しく。
コラーゲンとは、皮膚・血管・歯などのほとんどの組織に存在する繊維状のたんぱく質のことで、身体を構成する全たんぱく質の約30％を占めています。健康で美しいお肌は、コラーゲンがバネのように肌を支えることでハリや弾力が保たれています。コラーゲンはお肌の奥の"線維芽細胞"によって、エラスチン・ヒアルロン酸などとともにつくられる、真皮の成分のひとつです。食べたり飲んだり塗ったりすることで、直接的に補えるものではありません。
とは？
きめ細かな少人数制レッスン
定員8名までの少人数制レッスンです。インストラクターが1人1人にしっかりとフォーカスでき、個々のニーズに合わせた丁寧な指導が特徴です。アットホームな雰囲気の中でトレーニングを楽しむことができます。
1人1台専用マシン
1人1台のリフォーマーを用意しています。周りを気にせず、自分自身のペースでトレーニングを行うことが可能です。
待ち時間なしの完全予約制
ご希望の日時に合わせてご予約をいただくことで、席を確保し、待ち時間なくレッスンを受けることができます。
はじめての方大歓迎
初心者クラスを多数ご用意していますので、マシンピラティスが初めての方でも安心してご参加いただけます。当クラブの資格認定試験に合格したインストラクターが正しいメソッドでサポートします。
レッスン受講日はスポーツクラブ全施設利用OK
レッスン受講日には、ヘミングの全ての施設もご利用いただけます。ジムエリアや、プールの他にお風呂やサウナもご利用可能です。スポーツクラブの充実した施設を存分にご活用ください。※スタジオ・プールレッスンを除きます。
コラーゲンランプでお肌ツヤツヤ
コラーゲンランプを浴びることで、お肌にツヤツヤ感が生まれます。コラーゲンランプの効果で、みずみずしい肌を手に入れて、自信と美しさをアップしましょう。
レッスンについて
マシンピラティス イントロ
ピラティスリフォーマーでのレッスンをはじめて受けられる方が対象のレッスンです。（現在実施していません。）
マシンピラティス ベーシック1
ピラティスリフォーマーの基本レッスンです。コアを意識しながら、全身をバランスよく鍛えることができます。
マシンピラティス ベーシック2(ウエスト)
基本のコアエクササイズとともに、お腹周りを中心にエクササイズを行います。
マシンピラティス ベーシック3(ヒップ)
コアの安定感を意識しながら、ヒップアップを目指してエクササイズを行います。
マシンピラティス Intermediate
身体のたるみやすい背面を引き締めていく上級者クラスです。
ご利用料金
| 会員種別 | 月会費 | ご利用時間＆備考 |
|---|---|---|
| マンスリー3 | 8,700円／月(税込9,570円) | 月3回レッスンが受講できます |
| マンスリー4 | 11,000円／月(税込12,100円) | 月4回レッスンが受講できます |
| マンスリー6 | 16,000円／月(税込17,600円) | 月6回レッスンが受講できます |
| マンスリー8 | 20,000円／月(税込22,000円) | 月8回レッスンが受講できます |
※事務手数料：5,000円(税込5,500円)
＜29歳以下の方限定＞
| 会員種別 | 月会費 | ご利用時間＆備考 |
|---|---|---|
| マンスリー3 U29 | 8,000円／月(税込8,800円) | 月3回レッスンが受講できます |
| マンスリー4 U29 | 10,000円／月(税込11,000円) | 月4回レッスンが受講できます |
※事務手数料：5,000円(税込5,500円)
オプション料金
| オプション名 | 料金 | 備考 |
|---|---|---|
| 追加受講(1レッスン) | 3,000円 ／回(税込3,300円) | |
| 水素水 | 1,500円 ／月(税込1,620円) | － |
| プライベートロッカー | 1,000円 ／月(税込1,100円) | － |
入会お申し込みに必要なもの
コラーゲンスタジオ Raga伏見にご入会いただく際は、以下のものをご用意ください。
- 金融機関キャッシュカード
- ご本人確認証明書 ※1
- 事務手数料 ※2
- 2ヶ月分の月会費 ※2
※1運転免許証等ご本人と確認できるものをお持ちください。
※2キャンペーン内容により金額が異なります。詳しくはお問い合わせください。【通常 事務手数料 5,000円(税込5,500円)】
「ペイジー口座振替受付」対応※ネットバンクなど「ペイジー口座振替受付」非対応の金融機関をご利用の方は届出印が必要となる場合がございます。
体験・ご利用までの流れ
電話 or フォームから体験のご予約
ご希望の体験日時と参加人数、体験される方の情報をお電話又はWEB体験予約フォームよりご入力ください。
体験予約完了
WEB体験予約フォームより体験のお申し込みが完了すると自動返信メールが届きます。お電話のお客様はお電話にてスタッフがご案内いたします。
ご利用当日にご来館
体験当日はレッスン開始30分前までにご来店ください。(朝1本目のレッスンを体験される方のみ開始15分前の受付となります)
当日入会手続きをご希望のお客様は上記「入会お申し込みに必要なもの」も併せてご持参ください。
体験についてのご説明＆お着替え
フロントにて体験レッスンについてのご説明を行い、スタッフがロッカーへご案内いたします。お着替え等の準備を行います。
体験レッスンスタート
スタジオにて体験レッスンを行っていただきます。クラスや施設の雰囲気をご覧ください。
シャワー＆お着替え
レッスン終了後はシャワーやお着替えを済ませていただきます。
入会についてのご案内＆お手続き
フロントにて体験レッスンのご感想をお伺いし入会についてのご案内をさせていただきます。
店舗紹介
PILATES STUDIO
マシンピラティススタジオです。スタジオ内にはリフォーマーマシンが配置されています。
会員専用ロッカールーム
ゆったりとした大人の空間です！！※フィットネス＆スパ ヘミング伏見と共用設備です。
シャワー
清潔で快適な空間で運動後の汗を洗い流してすっきりしましょう♪※フィットネス＆スパ ヘミング伏見と共用設備です。
お風呂
運動後は極上の寛ぎ空間で自分だけの時間を堪能！！広々としたお風呂は入浴だけの利用でもお値打ちです♪※フィットネス＆スパ ヘミング伏見と共用設備です。
サウナ
木の香り漂うサウナでもうひと汗流してリフレッシュ！※フィットネス＆スパ ヘミング伏見と共用設備です。
アクセス
- 住所〒612-0022
京都市伏見区深草綿森町9
フィットネス＆スパ ヘミング伏見内 - 電話075-644-8686
- 営業時間平日 / 10：00～23：00 土曜日 / 10：00～21：00 日祝日 / 10：00～20：00
- 休館日毎月15日、毎月月末、夏季休館、年末年始、メンテナンス休館 他
- 駐車場施設近隣（徒歩1～3分）にご用意しております。
※駐輪場は施設内に完備しています。
駐車場の詳細はこちら - アクセス京阪｢龍谷大前深草｣駅下車､徒歩約3分
JR｢稲荷｣駅下車､徒歩約5分
