2024/02/28
年に一回の楽しみ
こんにちは！三代です！
今日はとてもいい天気ですね！ですが、花粉がとてもきつい…。
1月後半に地元に帰った時の写真です！
私の地元は「徳之島」と言う離島になります！
年がら年中気温が暖かくてとてもいい島です(笑)
こないだ帰ったばかりですが、もう帰りたい気持ちでいっぱいです(笑)
さて、Raga会員の皆様！レッスン受講前後でトレーニングなどはされていますか?
筋力トレーニングをすることでより体の変化を実感できると思いますので
ぜひマシンを使ってのトレーニングもやってみてください！
私はトレーニングばっかりしている人なのでいつでも
使い方が分らない方はじゃんじゃんお声がけください！
ジムエリアでお待ちしております♪