スタッフブログ

季節の変わり目、温度差があり

自律神経も乱れやすい気候です。

服装困ってしまいますよね。

月曜日　19時40分　ボディコンディショニング

　　　　21時  ほぐしヨガ

体の正常なコンディショニングを整えながら

動けるカラダ。

呼吸を深めてリラックス効果と共に

免疫力を高めてくれるレッスンに

ご参加は、いかがでしょうか？

体も暑さから、解放されつつありますので

新しいレッスンにもチャレンジしやすい

ですね。