スタッフブログ

2019/06/13

お家でヨガ

こんにちは。

最近、朝起きて仕事に行く前に

ヨガのポーズの練習をしています。

今は英雄のポーズⅠと鷲のポーズが

メインです。

筋肉痛でお尻がパンパンです。

みなさまの身体にも

しっかり効かせられるレッスンが

出来るように

朝ヨガ頑張ります!!

本田