スタッフブログ

梅雨明けしましたが

この暑さに、やられそうになっている

途中なんです。（涙）

ホットヨガの設定温度や、換気に気をつけ

ながらレッスン進めますが…

マスクありのレッスンは

やっぱり辛いです。

レッスン中も、終わった後の水分補給は

ご存じのとおり大切です。

カラダとココロにも潤いを保ちながら

ご自身の為に、宜しくお願いします。梅景