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2022/05/19

幸せのパンケーキ

肌荒れしてしまうマスク時代です。

着用時は、無意識のうちに口呼吸

なりがちですが、そんな時こそ意識して

口を閉じて鼻呼吸をしましょう。

あなたは?マスクの中で

鼻呼吸ですか?それとも口呼吸ですか?

ただし息苦しい時は、いつもの呼吸で

無理をしないで、気がついた時に

行うと変化が感じれるかもしれません。

梅景

 

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