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2022/05/15

朝活

みなさん、こんにちは!

最近『朝活』にハマっている大村です。

どちらかというと30分でも長く寝ていたい、、、!と

考えてしまう方でしたが、

朝活を取り入れることで心にゆとりが持てるようになりました

朝は生産性が高く、様々なパフォーマンスが上がる

ゴールデンタイムと言われています。

また、ネガティブな思考が生まれにくく

素直な自分でいられる時間でもあります。

ぜひ!1日の始まりでもある『朝時間』を充実させてみませんか?

 

 

 

 

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