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春リフレッシュヨガのイベント開催中

今日のレッスンのテーマは三角のポーズです。

ブロックを使って頂たくと、高さがでて

頑張りすぎない自分に向き合う事が

できます。

また、背中を壁に合わせるとカラダの方向や

気をつける事を知ることで

季節の変わり目を快適に過ごして頂ける

ヒントや気づきを探して頂きます。

宜しくお願いします。