2021/11/13
冷えた体を温めませんか。
こんにちは
うちの猫がすっかり冬毛に生え変わり、
さらにまんまるに
かわいすぎるー
と毎日叫んでいる本田です
さて、みなさま、基礎代謝って秋冬に高くなるとご存じでしたか？
寒くなると、冷えから体を守ろうと体内では熱を生み出します。
熱を生み出すときにエネルギーが消費されるため、基礎代謝は秋冬の季節に高くなります。
年末年始はおいしいものを食べる機会も増えると思いますので、
今はダイエットのはじめ時ですね！
しっかりシェイプアップして楽しい冬を迎えましょう
では、夏の画像で温かさを連想してみてください