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みなさん、こんにちは！

突然ですがホットヨガの効果をご存じですか？

①常温と比べて成長ホルモンの分泌が高まりやすい！

②成長ホルモンは美肌作用がありアンチエイジングに効果的！

このようにみなさんは知らず知らずのうちに

美肌・若返りに有効な成長ホルモン分泌がUPしているのです！

思い返してみればホットヨガのレッスンを担当するようになって

お肌がモチモチになってきました

科学的に立証されている効果がまだまだ沢山あるので

続きは次週お話していきますね♪