2021/06/07
体幹ヨガ
みなさん、こんにちは!
6.7月の期間限定イベントレッスン『体幹ヨガ』には参加されましたか?
夏に向けお腹やお尻周りの引き締め、姿勢改善など
しなやかで引き締まった身体を目指していきます
腹筋や殿筋に効くポーズが多くあるので
わたしは筋肉痛になりました…(笑)
レッスン中はしっかりと汗をかくことができ達成感を味わえます。
是非、みなさんのご参加お待ちしております
2021/06/07
みなさん、こんにちは!
6.7月の期間限定イベントレッスン『体幹ヨガ』には参加されましたか?
夏に向けお腹やお尻周りの引き締め、姿勢改善など
しなやかで引き締まった身体を目指していきます
腹筋や殿筋に効くポーズが多くあるので
わたしは筋肉痛になりました…(笑)
レッスン中はしっかりと汗をかくことができ達成感を味わえます。
是非、みなさんのご参加お待ちしております