スタッフブログ

2021/06/07

体幹ヨガ

みなさん、こんにちは!

 

6.7月の期間限定イベントレッスン『体幹ヨガ』には参加されましたか?

夏に向けお腹やお尻周りの引き締め、姿勢改善など

しなやかで引き締まった身体を目指していきます

腹筋や殿筋に効くポーズが多くあるので

わたしは筋肉痛になりました…(笑)

レッスン中はしっかりと汗をかくことができ達成感を味わえます。

 

是非、みなさんのご参加お待ちしております

 

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